ACTIVITEES RELAXANTES

Alors voilà aujourd'hui 'suis partie voir mon gygy, bon aprés discussion il me dit :

vous savez ce que vous avez c'est aussi du au stresse
et il me demande de faire des activités "relaxantes"

alors connaissez vous une activités qui pourrait me relaxer me détendre me faire du bien et au moral aussi ???

Merci pour vos réponse, il est 17h41 et mon cerveau à arrêter de réfléchir vers 14h00 donc si vous pouvez m'aider a trouver des activités merci beaucoup

Hihihihihi !!!

J'en été suuuuuuuuur !!!! ça m'a traversé la tête une fraction de seconde au moment d'écrire le message mais comme mon cerveau là est un peu HS j'ai pas voulu le dire

ah là là madammaman tu perd pas le nord toi

Oui bon a part cette activités d'autres suggestions ???

www.blaisellorca.com/Site/Rire.html

"Le rire est simulé au départ en tant qu’exercice physique et est pratiqué dans un contexte de groupe mais associé au contact visuel et à une attitude de jeu, il se transforme rapidement en rire réel et contagieux. Les recherches ont maintenant démontré que le corps ne fait pas la différence entre un rire réel ou un rire simulé : les bienfaits physiques et psychologiques sont identiques."